おすすめ夕飯の献立メニュー。買出しなし!食材・レシピがついて楽々

はいたーい。
梅雨もあけ、暑い沖縄です。

緊急事態宣言で、外出禁止になってからなかなか買い物にも行けない状況

私の一番の悩みは、毎日3食の献立を考えること!
週2回か3回の買い物で、全部食材を購入しきれなくて・・・
結局はちょくちょくスーパーにも行ってしまうこともありました。

他の家庭はどうでしょうか?私と同じ悩みの方いませんか?

今まで朝昼晩と一日3回も料理をすることがなかったので
しょうがない!と割り切ってしまっていましたが、

新型コロナウイルスが身近に迫っていると考えると
スーパーへの買出しも躊躇してしまいます。

そこで我が家は昔からやっていたヨシケイに全面的に頼ることにしました。

目次

ヨシケイを週5で利用します!

ヨシケイは約10年ほど利用しています。でも、注文するのは週に1度程度。

それは、私が苦手な魚料理を献立に入れるため!

魚って自分で買って料理しようとすると・・・どうも新しい魚にチャレンジできないし

刺身は楽てでいいですが、焼き魚は全て塩焼き、煮魚も同じ味になって魚料理がなかなか食卓に並ぶことがなかったの。そんな私の苦手料理をカバーしてくれたのがヨシケイでした。

だからここで思い切って週5日間注文することにしました。

ヨシケイってどんなもの?

ヨシケイは夕食食材を宅配するサービスです。

私の地域は女性の担当者さんが配達してくれます。

配達は在宅になる以前から使用している鍵付きあんしんBOX』に入れてくれます。

だから配達の方とお会いすることは無く、テレワークで自宅にはいるけど働いている!という方も配達の訪問時間を気にせずに利用できるのがありがたいです。

ヨシケイの5つの特徴

1.配達料無料

ネットスーパーなどでは配達料がかかってしまいますが、ヨシケイは配達料がすべて無料。もちろん週1回や、月1回などの回数が少ない利用でも配送料は無料です。

2.使い切りの食材でムダ知らず

その日に必要な食材が、注文した人数分届くので無駄がありません

3.毎日違う選べるメニュー

豊富なメニューがあるので、好きなメニューから選べる

4.栄養バランスの良いメニュー

専属の栄養士が栄養バランスを考えてメニューを作成しています。

5.見やすいレシピ付き

作り方や、カロリー、アレルギー情報など詳しく記載したメニューブックを無料で配られます。

メニューが多いので、好きなものが選べるのがいいです!

そして我が家は次男が甲殻類アレルギーなので、アレルギー表示も見てメニューが選べるので安心。

これが、今週のメニュー一覧。実はこちらに掲載されているメニュー以外もメニューが届きます。

週によって選択するメニューを変えたりするので、選択したメニューを忘れないようにつけしてしています。

今週は『定番』月曜日~金曜日まで注文しました。

ヨシケイを週5日で利用するといいことづくめだった

ヨシケイを利用して良かったことは

  • スーパーでの購入金額が減った
  • スーパーへ行く使用頻度が減った
  • 夕食の献立決めから解放された
  • バランスのいい食事が食べられる
  • 普段購入しない食材も使用できる

スーパーでは朝とお昼の食材だけ購入すればいいので、購入する量が減り、スーパーへ行く回数も減りました。

朝とお昼は比較的簡単なメニューで献立を考えて、夜は栄養士さんが考えたヨシケイメニュー!

そう思うと、気持ちが楽ですよ!

ヨシケイは普段自分で購入しないような食材が入っていたりするので、新しい発見もあってそこも気に入ったところです。

ご飯の献立考えるのがメンドクサイ。作るのもメンドクサイ

まず日々の料理で一番の問題が『献立』です。

朝ごはんは何にしようか?昼は?夜は?そんなことばかり考えている毎日。毎日というか、ずっとご飯のことばかり考えている気持ちにさえなりました。

でもヨシケイでは、夕食の献立を考える時間が無くなるので楽!

メニュー一覧から今週は何にするか事前に注文しているので、毎回メニュー表を見て「今日作るのは何かな?」って見る楽しみもできます。

でも!惣菜のようにあらかじめ作られている料理ではなく、材料が届いて自分で料理するので手抜きではありません。

そこがいいですね!惣菜などに頼ると、自分が本当に手抜きで怠けているように思ってしまいます。たまにならまだ自分を許せるけど。。。

ヨシケイはそんなことなし!もちろん自分で調理するので、時間もかかりますが、レシピを見ながらレシピ通りに作るって本当に楽です。

色々あるヨシケイメニュー

私が良く使う『定番』以外にもメニューがあるのでご紹介します。

  1. CutMeal(調理時間約10~15分)肉・魚・野菜(一部)がカット済、包丁の使用は最大3回
  2. プチママ(調理時間約20分)離乳食とり分けレシピ付き、動画レシピを毎日配信、まとめての注文のみ
  3. 定番(調理時間約30分~35分)家庭料理の定番をラインナップ、ヨシケイのロングセラーメニュー
  4. キットde楽(調理時間約10~15分)キット商品で手軽にきちんとご飯、名店監修の味をご家庭で
  5. Y*デリ(調理時間約10分)包丁・まな板は基本不使用、1人用から注文可能
  6. バランス400(調理時間30~40分)400カロリー以下、1食で1日の野菜目標量の約1/2接種。週間平均食塩相当量3.2g以下

料理が苦手な方は、CutMealキットde楽だとあらかじめ食材がカットされているのでさらに手がかからず楽に料理できます。

だから、赤ちゃんなどがいるご家庭などにおすすめです。

ヨシケイのダメなところって?

  • メニュー通りのご飯を作って食べないといけない
  • 自分が嫌いな食材・メニューが入ってくることがある
  • 金額が高い

メニューが決まってるから苦手!って思われる方もいるかもしれません。

私は、ワカメを使ったサラダが嫌いでヨシケイで出てくるワカメ入りのサラダはその具材をそのまま味噌汁にしてしいます。もちろん、サラダのワカメ以外の具材が味噌汁に向かないこともあります。

その時は、ワカメ以外の具材のサラダにする!そしてワカメは次の日の朝食の味噌汁に使いまわしたりしています。

メイン料理のアレンジはできませんが、サラダなどは結構自分の好きなようにアレンジすることも多いです。

私は「メニュー通りのご飯を作って食べないといけない」という考えを捨てています。

嫌いな食材でアレンジできないものは、そのまま使用して食べているのでそこは我慢

金額については、ヨシケイは材料の産地表示もしっかりしていて、なるべく日本の食材を使用しているし、肉も魚もとてもおいしいので値段に見合った食材が届くと感じています。

そして我が家の場合は、節約する買い物ができない。

だからヨシケイを利用しないで、自分で食材を購入すると金額が高くつきます。

そう考えると、ヨシケイのダメなところって我が家にとっては全然『ダメ』ではないんですよ。

まとめ

今回、ヨシケイを週5日間で約3か月ほど使用してみて、我が家にはデメリットはなく、メリットだらけ!ということがわかりました。

そして私の献立を考える負担が減って、心に余裕も出てきました。

本当にいいことづくめ!

心に余裕を持つために一度お試しするのがおすすめです。

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